嗚呼脚が痛い・・・orz

　このところ連日のように40分程トレッドミルのジョギングをしてきた
ことがまた足首あたりを悪化させたのだろうか？
　スネから下の方に痛みが移動し、その痛みもまた盛り上がってし
まった。　兎に角ランニング系の故障は静養するしかないと聞くし、
まだまだ本格的に走ろうとするのは速すぎるのだろう。　否本格的
どころかジョギング・ウオーキングも止めた方が身のためなのだろ
う。
　普通に歩くのが苦痛になってしまった。

少しの罪悪感

　このところ毎晩のように隣同士のトレッドミルで走るお兄さん。
　1年以上そうして鍛えておられるように記憶しているが、俺はじめとして
周囲の面々が煽った結果、9月の駒ヶ根マラソンにてレースデビューを
この度決意した。
　ひたすら1時間以上毎日走り込み、「靴は皆さんどんなものを買われる
んですか」「走る姿勢とか勉強する為に本を買いました」等々研究熱心と
言うかまじめに王道を追求するタイプなのか、入れ込みようは自分を見る
かの感じもする。
　「スピード14km/hに上げてやったんすけどえらいねぇ」などと聞いて、
待てよ俺の来た道かなと不安よぎったとたんに「脚が痛むんすよ・・ヒザ
のちょと下」と。あちゃあやってしまたか。。俺のせいじゃないからね、ほ
どほどにしてね。

麦秋

　日曜日は麦刈りの予定があったが、まだ少し早いらしく延期。
　梅雨らしい生暖かい雨降りになった。　こんな日は昼寝が気持ち良い
んだがなぁ。　湿気は脚にも優しいように感じるがどうだろう？

　まるっきり空梅雨でもなさそうで安心だが、どこぞの離島で光化学ス
モッグのケが出ている聞く。　雨降りを喜んでいても毒が混じっていそう
だ。　原因は言うまでもなく近くの汚染大国。　

構って欲しい人

　先日土曜日だったか、テルメのトレッドミルを走っていたら、突然わめく
男の声が聞こえた。
　なんだか訳わからなかったが、話しを総合すると自分に対してはスタッフ
の礼儀なり態度が悪く無視されたらしい。　
　自分が疎外されているんではないかというのはしょっちゅう襲われる感覚だ
。会社でも地域社会でも。
　だが、自分が挨拶なんかに気をつかわなければ相手も徐々にそれなりの
応対になっていくだろうし、他人は自分が気にするほど自分を注目もしてく
れないしな、と自分を構って欲しい人に対しては積極的に絡んでいくように心
がけているつもり。
　ジムに通う人を見ていると面白い人間模様が見える。
　いつも決まった時間に行って定期的に会うコーチに対しては特別な親しい
関係とメンバーは錯覚してしまうのではなかろうか？
　コーチにしてみれば毎日入れ替わり大勢やってくる内の一人なのだが。
　延々と喋るだけに時間を費やして帰るメンバーも居る。
　そういう楽しみなのだろうが、それはコーチにしても周囲の人も迷惑な人の
ような気がするな。

東京マラソン２００８申し込み完了！

　10月に問題の抽選があるので、8ヶ月後に向けて本気になるような気分
もまだわき上がっては来ないのだが、そうは言っても「これで抽選に混ぜて
もらえる」と安堵してしまう。
　日曜日の10時に受け付け開始と言うから、9時55分にパソコン付けて、
公式ホームページアクセスして待つ。　早い者勝ちでもないのに^^;
　10時の時報に画面をリロードしたら受付ボタンｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!
　RUNNETのメンバーだとそちらを経由して登録するようになってた。
　RUNNETには個人情報が既に入っているから申し込みはヒジョーにちゃ
ちゃっとして済んでしまう。
　ええい、今回の予想タイムは3時間25分だ！　半年で20分縮めるだ。
　10時5分には受付完了メール到着。
　早く抽選しようよ。

ゼロカロリー

　昔からコーラ、とりわけペプシが好物だった。
　このところ何年かは糖分が気になってあまり口にしなかった。
　「ダイエット・・」と銘打ったものも出て飲んではみたが味がいまいちの
感がしてこれも遠ざかっていた。最近「ゼロカロリー」なるやつがコンビニ
の一角を占め、徐々に列が増えているような気がする。
　自分自身ここ2･3ヶ月だろうかゼロのペプシが定着してしまった。昔の
味に近い気がするな。
　ただどうなんだろう。当然天然の甘味料ではないし、変な作用はなんて
ちょっと怖いが、中国製でなければいいのかな。

梅雨到来

　お外のランニングはし辛くなるが、自分の一番好きな季節が来た。
　伊那谷の緑がいよいよこんもりとより鮮やかに光り輝く。
　日本の精気の源泉はこの六月にあるんじゃなかろうか？
　しかし去年のような行き過ぎた雨はかんべんしてほしいものだ。

「会員」急増か？

　原泉が濁ってしまったり汲み上げポンプが止まったりとトラブル続きの
テルメリゾートであるが、フィットネスジムで感じる限りにおいてはえらく
新会員が増えているようだ。
　コーチによる新規指導も手が足りないようだし、エクササイズの時間
ともなるとフロアに人が溢れる感がある。
　古くからの知り合いもチラホラ見え、やあ久しぶりと声を掛けることも
度々だが、ナルホドというような体型にと皆さん変身しておられる。
　なんとかしたい人は多いのだが、一緒に走る人はなかなか見つからん
なあ。。

桑田真澄の凄さ

　何十年もアンチ・ジャイアンツ「一筋」で来たが、選手個人では好きな人も

いる。　そのひとりが桑田だ。

　清原と共にPL学園からプロに入ったわけだが、ドラフト前から一貫して進

学を表明しつつも巨人が電撃の一位指名！　これにスンナリ応じて「密約か

」とも噂された。　バブル時代には「投げる不動産屋」とも揶揄され投資に熱

を上げていることもたたかれた。

　だから若い時分はダーティなイメージが強かったのだが、野球にはひたむ

きだった（オレにはそう映った）。　肘の靱帯断裂という事故に遭っても手術

を経て見事にカムバックした。

　20勝とか派手な成績もない、恵まれた身体とも言えない、しかし何を言わ

れても逆境にあっても野球だけはひたむきに取り組む姿はいじらしくもあっ

た。　おそらく体力・知力・精神力すべてを動員して積み重ねた170勝余りに

違いない。

　そしてなんとなんと、オッサンの領域に足を踏み入れながら、マイナーを

経てメジャー昇格である。

　もはや何勝とかワールドシリーズとか大きなことは望まない。

　騙しだまし、フィールドオブドリームスを楽しんで来て欲しい。

　

お花畑

　土日連続で三峰川ジョギングコース1周をやり、

本当に久々の気持ちよい汗を流した。

　だが10kmを60分以上かけてゆっくりゆっくり。

　河原には黄色や紫の花が咲き乱れている。

　黄色はマーガレットのようなキク科で、紫はツ

ルがはびこったマメ科だろう。名前は不明。

　しかし河川敷から堤防から一面増殖している

ようなアレは外来植物なのかなあ。。そう思うと

あまり気持ちよくはないが、花が咲き乱れる河原

はほんとに綺麗だ。

　また足首が痛み出した。　やはりまだまだ走るペース上げることは無理な

ようだし、硬い道もよろしくない。

　7月のやぶはら回避は正解のようだが痛みなくなるのは何時のことやら。

ギャー70kg！

　ランニング終わってからにも拘わらず、１年以上のはあるかぶりの
その大台数字を体重計は示した。
　思わず片足を上げてみたが変わることも無かった。
　運動量はじわじわ上がってきてるのになぁ。。やはり寝る前の煎餅と
か、10時にまんじゅうとか、そういう風に調子に乗っていたからだろう。
　落花生にはビタミンＥが多いんだなどと都合良く解釈して申し訳ありま
せんでした。　節制節制。

　台湾の李登輝氏が、奥の細道探訪と念願の靖国神社参拝が叶った
ニュースが伝えられ、84歳のじいちゃんが「兄さんに会えた。国には墓
も位牌も無いんだ。日本に感謝している」と顔を(>_<)にしてるとこ見る
とこちらも涙があふれてきてしまう。
　氏は日本の若者に愛国心を持つべきと発破を掛けてくれる。
　我々にできなかった日本への評価と愛情を示す海外の貴重な存在だ。
　

マルチビタミン

　コンビニで売っている健康食品に、いろんなビタミン詰め合わせの錠剤
が15日分で二百いくらとかであった。　おーっ！安いじゃん　と買って呑ん
でみている。　なぜなら下肢に残る冷え冷え感が我慢ならないから。
　左ふくらはぎ外側と両足首の違和感も実は冷え性というか血行障害に
起因しているようにも感じる。
　医者でもないのに判定もないもんだが、以前冷え性を相談したときもそ
うはっきりとは原因分からずに血行良くするビタミン剤くれただけ。
　調べてみると冷え性にはビタミンＥやB1が必要とある。　これらはもちろ
んのことビタミン類が12種類も含まれているとあって効き目が楽しみだ。
　その初日から効いたのかどうか、トレッドミル7kmほどが難なく気持ち
よく終了。

はや1年

　本ブログをリニューアルして1年が経とうとしている。
　毎日を目標にしつつも心身の好不調やネタの欠乏に耐えきれず更新を
怠る日も度々だし、さらには誰が何人覗いてくれるのやらという気持ちが
定期的に襲ってくるのだが。　マラソン練習と挑戦が続くかぎりはこの日記
も積み上げられそうになってきた。
　市民ランナーが集う　マラソンWEB練習日記http://ikki.sakura.ne.jp/
というのにも参戦しているし、MyDocumentsにもエクセル日記がある。
　これはやり過ぎかもね。

足首の痛みが消えてきた

　テルメの仲間が「夏になれば治るよ」と言っていたことはホントなのかも。
　完璧とは言えないがもうじき思いきり走れそうな気がする。
　現金なもので、ああ走れると思うと気が大きくなって張り切って、補助運動
やらストレッチの動作まで気合いが入ってくる。
　隣のトレッドミル使う人にまで講釈をたれ、大会に誘う。
　左様に健康とはありがたく良いもんだがここは冷静に抑えよう。9km/h止
まり。

諏訪湖エントリー

　10月28日開催の諏訪湖マラソンには、結局早々のエントリーを済ませた。
　この近辺の日程でフルマラソンができたら、あるいは大町マラソン(10/14)
はどうかとか悩んだが、ランニング始めた切っ掛けの記念大会でもあるし、
なんだか外せない気分になってrunnetのクリックをした。
　どうせならうんとサバ読んだ申告タイムで発憤材料にもしようと、1時間25分。
　これだとフルの実力にすれば3時間30分を大幅に上回り3時間に迫るレベル
だ。　ま、正直グロスで1時間30分台(35分かなあ？)出れば御の字だな。
　それにしても今年大きく躓いたトレーニングをこれから盛り返して自己ベスト
までもっていくには覚悟が要るし、武者震いもする。

明日はまた運動会じゃ

　4月末の雨天中止運動会と違って、明日の下殿島区民運動会は絶好の
日よりとなりそうだな。　暑くなりそうだ。
　組長の立場で実行委員に名を連ね、器具係という役どころだからのんびり
楽しんでいることもできないし、慰労会もあるから忙しい日だね。
　しかし見方を変えてジョギングの休息をとることができる。　そういう日も大
事だ。

　東京マラソン２００８は２００７と全く同じ要項で17日から募集だ。定員2万5
千人に対してどのくらいまで応募するのだろうか？　注目度凄かったから、
抽選倍率は去年より上がること必至だな。一応応募するが、連続当選して
みたいもんだね。
　普通の穏やかな東京を体調万全で走りたい。自己ベストで。

5月は180km

　5月も走行距離180kmチョイで、3ヶ月ほど同レベルが続いている。
　もっとも半分以上は「歩き」だが・・こうやって振り返るとゆっくりながらも
よく歩いてきているなあと思う。　そんなに歩くから脚の回復が遅いとも考
えられるのだが。
　今日から諏訪湖Mの申し込み開始らしい。17日からは東京M2008も。
　秋以降のそんな情報が入ってきて焦りの気分もあるが、今一度気持ちに
セーブをかけて調整続けることにしよう。

　「声に出して読みたい・・」とか、このところ「日本語」にまつわる本がブー
ムだったが、大分前に購入した「からだが弾む日本語」という本を読み返し
ていた。
　短い文章の朗読を通した「詩のボクシング」なる大会があるそうだが、そ
のユニークな催し内容はさておき、聞いて気持ちよい日本語というのは七
五調に代表されるような形式美がある。
　俳句、短歌、都々逸、畳言葉、しりとり、語呂合わせ、寅さんの口上から
CMコピー、はては円谷の遺書に至るまで・・じっくり例文を朗読してみると
日本語はなんてリズミカルで味わい深く芸術的なんだろうと感嘆する。
　都々逸なんて、サンバかボサノバの雰囲気も漂う。それでいてユーモア
も色気もある。
　あきらめましょうよ　どうあきらめた　あきらめきれぬとあきらめた