やっぱ休養

　ここんとこ2年くらい、この時期には「1か月休養して8月から徐々に
ランニング再開」みたいな宣言をするが、どうも毎年これが守れない。
　
　ここ1週間以上走ってないのに、朝踵が痛くてまともに起きれない。
　これはヤバイ。

　今年こそ7月はリハビリと決意！