今年のできごと②

　お盆ころになって右ヒザのいたみも薄らいできた。さて駒ヶ根も近いしとジョギ
ングを始めたのだが、今度は左ヒザが痛む。　右の時とおんなじ感じだ。

　何で今になってヒザが？　そんなに無理したんだろうかと改めて悩むがはっき
りした原因は思い浮かばない。

　駒ヶ根を、少なくともまともに走るのはあきらめて我慢の毎日。
　なんとかジョギング程度は毎日できるようになって、駒ヶ根マラソン出場を決意。
　だがあとになってみるとこれがまた膝の回復を遅らせたかもしれない。
　本番では４，５kmあたりから脚を引き摺り気味にギブアップ寸前。
　とりあえず歩かないでゴールまでたどりついた感じだが、いつもより１０分以上
の遅いタイムで脚はまともな歩行ができない。

　体育の日にあるイーナちゃん駅伝に出なきゃならないが練習にはならない。
　痛みが引くのをひたすら待つ２週間。　受け持ちは1.5kmほどだし、なんとかご
まかせるかなあ？　で脚がだめでとチームは周りの皆に断りを入れつつ、なんと
か無難に終了。　チームは２位に入ったし、ほっとしたぜよかったよかった。

　初出場のエントリーをしていた大町マラソンは駅伝の１週後であり、しかもまだ
フル走るなんてとパス。

　諏訪湖も棄権を決意するしかない状態。　それなりのペースでのランニングが
できないし、脚の痛みはまた少しずつ回復するも駒ヶ根のダメージを思い出して
自重自重。

　去年自己ベストを出した河口湖のフルマラソンまで１ヶ月という時点でこれも
ほぼあきらめた。　月走行が100km台でほとんど小刻みのジョグでは完走すら
怪しい。

　そんなころ東京マラソン２０１０に、なんと当選のメールが！
　９倍にもなる抽選倍率だからうれしいにはうれしいが、脚の状態を考えると４
ヶ月の期間でどうなるか。　１１月200km、１２月300kmの練習目標を立てて
ここまで過ごしてきたし、この数字はクリヤできた。
　ロングは20kmを４回ほど。　１月には30km走が２回できるといいな。

　走れそうな身体に復帰してきたことはほんとに嬉しいし、絶望的だった秋口の
ころを考えると今毎日10km以上淡々と走っているのは信じがたい。

　とはいえ、完調でないことは確かだし、強度を上げていってどうなるのかわか
らない不安が消えない。　目前の東京マラソンは折角の晴れ舞台だし自己ベス
トをつい考えてしまうが、来年最終の河口湖あたりに3時間一歩手前までを目標
としよう。

　今年は身体にいろいろトラブルがあった。
　すべて経験を反省として頭にインプットして、また来年だ。

今年のできごと①

　突然のブログ再開だ。　
　年末ギリギリながら何ヶ月ぶりかの更新をして、一応今年をしめくくっておこうかと。

　青梅のあと、３月に「尿管結石」発覚と痛みにのたうち回り、４月にエントリーしてい
た長野マラソンは現地まで乗り込みながら善光寺宿坊で最悪の苦しみが襲い、ＤＮＳ
というはめになった。　ご開帳参拝だけの長野マラソン(-_-)
　初めて棄権という経験をしたのだが、なんとこのあと年内に３つも棄権することにな
る。
　
　５月にはいよいよ入院を余儀なくされる。
　退院後も尿管に長いチューブを入れて１ヶ月ばかり過ごした。つごう４ヶ月ばかりが
小さな石に悩まされ、練習量も極端に少なくなっていた期間だった。
　その反動が思わぬ形でやってきた。

　尿管に入れていたチューブが取れ、石の影もレントゲンから消えた６月、さあ走れる
ぞーと一気にやり始めたら右膝がおかしい。　痛い、力が抜ける、ああああ何だああ
　診断：半月板損傷・・しばらく休んで痛くなくなったらゆっくり走り出してね。
　ああ回復にはいつまでかかるのだろう。秋の大会４つも予定しているのに間に合う？
？　もうだめになってしまうかもしれないとか、不安いっぱいながらも気をしっかりもって
ランニングを２０日ばかり封印した。