陸上はオモロー

　日本陸上選手権の最終日、大雨がふりしきる等々力競技場での男子100m
ファイナルは力が入った。　そして美しかった。
　「現役続行」宣言のベテランと若き王者の新旧対決、先行する36歳をぐいぐい
脚をのばして23歳が捉え、胸の差かわしての3連覇！
　長野県岡谷出身とあって塚原には思わずテレビ前でキターと力が入ってしまっ
た。　スロービデオで見るスタート横一線のダッシュはなんと壮観なことか。
　これぞ短距離走者たちの筋肉美だ。はちきれんばかりの。　それでもこの種目
五輪では黄色人種の出る幕はないだろう。女子マラソン以外に決勝進出やメダ
ルなんてほとんど望めない。
　でも妙な小競り合いとか駆け引きが少ないところが陸上競技は良い。力と力の
勝負で潔い。　しかしゲタをはくまで分からないのが勝負であり誰も予想しない結
末があるのも常。　1500mのゴール手前、あざやかに抜け出したと思ったトップ
がこけるとは。
　
　

足腰最悪！

　一番日が長い時期故に、退社後ゆうに1時間は走れる明るさ。
　梅雨とはいえ気持ち良さそうな日も多いから今月は5回も平日
三峰川コースに向かった。
　股関節の痛みを押してだからあまりいいことは無いと分かって
いるし、毎回終盤に左足を引きずるような苦しさになるのは本当
にやばい気がする。
　早く減量したい、北軽井沢で好タイム出したい、という気持ちが
「休まなきゃ」に勝ってしまう。
　さて、歩くのにも辛くなってしまった。
　本気で休んで様子を見よう。

だましだましで

　レースまで３週間を切って、本来なら最高に走り込みたい所、やっぱ

股関節の痛みは耐えられず丸一日休んでしまった。

　それで孫のまりあクンを眺めつつ日曜日はマッタリ過ごした。

　他人から見ればなんととぼけた顔の赤ん坊か、女なの？なんて思う

だろうが、見れば見るほど愛嬌あるじゃん。ない？

　考えてみればほぼ１年中、脚とか腰とか肩とかどこかが痛んで苦しん

でいるなあ。特にこの１年ほどは故障が耐えない。。だがだましだまし

というか、けっこうそれは限界にはまだまだ余裕あるんだよということも

覚えてしまったようである。　去年の今頃が最悪で月100km程度をやっ

と歩いていたことを思い出すと、痛みはあっても天地の差がある。

　それで、北軽井沢に向けた意気込みは微妙なんだが、は標高差100

mほどあるようだし、暑いだろうし、4時起きの日帰り強行軍だし、という

ことで密かな目標タイムは変わらずも完走でよしとする表向きの目標

を自分に言い聞かせたりする。

6月はじめての更新とはorz

　すでに1ヶ月近く更新が滞っていたとは・・
　「マラソンweb練習日記」
　http://ikki.sakura.ne.jp/cgi-bin/top.cgi?id=inar
は走行距離付けるのがほとんどなので毎日記録するのだがね。
　なにがしかの文章を毎日欠かさずブログにアップしている人は
尊敬してしまうなあ。

　それで5月24日以降を振り返ってみると実にいろんなことが起き
ていた。　冠婚葬祭、地震、体調の変化・・

　中川ハーフ以降、左足スネから股関節にかけて痛みがあるし、
関連しているかのように時折腰も激しく痛む。でも走れないほどで
もなく、今月は300kmペースだ。
　北軽井沢まで3週間ほどになり、この辺は心配の種だが今まで
の経験からなんとかなってしまうのかなあとも思う。
　先輩ランナーの弁にも、走り出して、暖まってきて薄れる位の
痛みならいいんだと。

　このところ夕暮れが遅いから、退社後1時間以上外を走ることが
できる。　涼しくなる18時過ぎの三峰川コースは気持ちいい。
　夕方外でのランニングはしばらくやったことがなかったが、思い
がけない人に連日行き会う。やあやあといきさつを話してみると皆
メタボリだ血圧だと、必要に駆られてやってきているようだ。
　自分の場合は、痩せたいとは思ったが運動しなきゃと切羽詰まっ
たわけではなかった。しかし今になって思えば体重落とせて筋肉
モリモリになってこれたことは有りがたかった。色んな情報見るに
つけて。
　更に欲が出て、というか「体分析計」なる余計な情報が入って、
体脂肪率が思うように落ちていないことが気になる。
　プロテインを通販で購入して飲み始めた。