嗚呼脚が痛い・・・orz

　このところ連日のように40分程トレッドミルのジョギングをしてきた
ことがまた足首あたりを悪化させたのだろうか？
　スネから下の方に痛みが移動し、その痛みもまた盛り上がってし
まった。　兎に角ランニング系の故障は静養するしかないと聞くし、
まだまだ本格的に走ろうとするのは速すぎるのだろう。　否本格的
どころかジョギング・ウオーキングも止めた方が身のためなのだろ
う。
　普通に歩くのが苦痛になってしまった。