まご娘退院！

　

長野から急いで帰った20日、病院に駆けつけて嫁のいる部屋を

探した。　しかし最近は面会者に対してえらくセキュリティが厳しい。

　受付簿に記入はもちろん、許可証のペンダントを首から掛けなきゃ

ならんとはね。

　看護士に名前を告げると「ああおじいちゃんね」と。嗚呼やっぱり

もうそうなのかあとため息。

　だが天使そのもののような孫に面会するともう気持ちはぐにゅグ

ニュとなる。幸い病室に連れてきておむつ換えとか授乳となる時に

出くわした。

　顔をさすり、脚を探し出し、手をつまんで自分の顔に・・

　嗚呼いつまでも飽きないね。

長野マラソン写真

＜１７キロ付近・エムウェーブで余裕のＶサイン＞

＜スタート前の緊張＞

長野マラソンでは、オールスポーツなんかの写真業者は居ないらしい。

従って連れの女房カメラマンが頼りになるが、大群の中からいつ現れる

のかわからない家族に気付いてシャッター切るのは骨が折れるようだ。

エムウェーブでは予告通りの時刻ぴったりで去年と同じ位置で待ちか

え、尚かつこの間購入した高速連写付きのカメラ使ってうまくとらえられ

た。

レース後4日経ったが、既に靴擦れの足裏も痛まなくなってきたし、次の

なかがわハーフ5月5日には走れそうだ。

スタート前に初孫誕生知らせキター

　そろそろ息子の子が生まれそうで心配だなあと出掛けた長野マラソン。
　なんとスタート地点への移動中にクルマの中でそのメールがビビビ・・
　あっけなく極めて安産で、早朝に女の子誕生だと。
　そんな嬉しさいっぱいのマラソンスタートは初めてだった。

　天気もスタート時はほぼ理想的に曇天微風。おさえておさえてと言い聞かせ
て10km。徐々に身体もあったまって快調に、と思ったが足の先には新たなア
クシデント。　靴擦れだぁ。さんざん履きならして練習にも使ってきたのに。
　そんなに長距離に使ってなかった靴はちょっとだけ不安だったがそれが見事
に的中。。。。ヒリヒリブチブチああまめがつぶれてる。最後までもつのかいなあ。
　だが、脚のけいれんなんかと違って我慢できた。

　ペースランナー追いかけようと思ったがついに見つからず、とりあえず目標の
ハーフ地点を越えて尚も淡々と進む。
　問題の千曲川堤防道路に出てさあ30kmここからだぞ、と今一度の気合い。
　それにしても急に太陽が出てきてジリジリくる。が脚はまだつってはこないし、
序盤のセーブが利いているようだ。そうは言ってもさすがに35kmともなると辛い。
　あと2km。いまどんなペース走れているのかよくわからない。キロ６分でいけるな
ら、自己ベスト５分程度短縮が計算できる時刻だった。

　3月の走り込みの賜なのか、どうやら最後のキロ６分は出せたようだ。
　スタジアムのゲート。両手を挙げてくぐると涙があふれてきた。
　フィニッシャータオルをかけてもらうと又嗚咽が始まってしまった。

　グロスタイム３時間４２分４５秒・・ネットタイムは多分４０分位だ。
　３大会ぶりの自己ベスト更新。　男子１６４５位。

　大会シーンと孫の写真はのちほど。


　

　

さて2週間

　あと1回ロングで、と思ったが今週来週日曜日は苗床作ってモミ蒔き
しなきゃならん。　そうそう老体を酷使することもアレだし、2週間前なら
徐々に調整で良いかもね。　農作業後に天候穏やかなら少しコースに
出てやるかもしれんが。
　痛い痛いと言いながら先月380km走れたし、ロングを何回もやれた
し、脚の感覚からすると河口湖マラソン前ころの体調には戻っている
ようではある。　願わくはもうちょいの減量・体脂肪率の低下かなあ。
　テルメの「ゼウス」なる分析器でもって脂肪その他を計ってもらった。
　身体年齢の判定は50歳！　ほぼ年齢そのままの身体というのは喜ぶ
べきか微妙な結果だ。　これだけ走っても体重70kgに現れているよう
に体脂肪率が20%と結構高い。内臓脂肪があるようだ。
　秋に向けて理想体重であるところの66kg、体脂肪率16%をめざそう。
　これを達成すれば即ち3時間30分が見えそうだ。

　第1回なかがわハーフ5/5にもエントリー！