マルチビタミン

　コンビニで売っている健康食品に、いろんなビタミン詰め合わせの錠剤
が15日分で二百いくらとかであった。　おーっ！安いじゃん　と買って呑ん
でみている。　なぜなら下肢に残る冷え冷え感が我慢ならないから。
　左ふくらはぎ外側と両足首の違和感も実は冷え性というか血行障害に
起因しているようにも感じる。
　医者でもないのに判定もないもんだが、以前冷え性を相談したときもそ
うはっきりとは原因分からずに血行良くするビタミン剤くれただけ。
　調べてみると冷え性にはビタミンＥやB1が必要とある。　これらはもちろ
んのことビタミン類が12種類も含まれているとあって効き目が楽しみだ。
　その初日から効いたのかどうか、トレッドミル7kmほどが難なく気持ち
よく終了。