1ヶ月ぶり30km走

　改めて、走ったコースをGoogleMapでたどってみる。
　車が走りそうもないところを選ぶから当然だが、こんな企画でもなければ通らない
し、身近にありながら見たことない景色だったなあと感激。
　天竜川東側を車で南下、小渋川の合流点から小渋ダムのほうに少しさかのぼる。
　家から計測して30kmの地点だ。
　小渋川沿いは急な下りだからビュンビュン行けるにしても、目指す我が家は30km
「上流」。　なにせひたすら登りが続く。　アップアップアップダウンてか。
　天竜川は如何に急流なのか、身をもって知ることができる。
　川岸の崖に張り付いたような細いクネクネ道は「秘境」にも見えて楽しい。風も来ない。
　登りが続くとは言え、設定したキロ5分のペースはぴたり守ることができた。
　15キロを過ぎ、ようやく下平の新宮橋が見えてきた。このあたりではどうやらランナー
ズハイといった気分だ。　東伊那では団体でランニングのおばさん達とすれ違い、大きな
声で挨拶される。
　ラストの５キロでは田原へ抜けるミニ峠越えに最後の力を振り絞る。
　ジャスト２時間30分！　コースにしては上出来か。

　男子駅伝・長野は残念・・