走り初め

　6時起床！と決めていたが、これは少々はばかられる寒さで、

なんとか歯を食いしばって日の出前に家を出ることに成功。

　西の中央アルプスが既に日の出に染まり、だが手袋をはめた

指先はキンキン冷える。

　初日の出走は気持ちの問題だからと自分に言い聞かせて長

い距離は自重。

　ジョギングで5kmやることにしてゆっくりゆっくり始動。

　目の前の伊那連峰の向こうに朝日が上がってくる。

　背中にうっすら汗を感じる頃になると指先も暖まってきた。

　立ち止まり、携帯で日の出をパシャ。

　ジョギングだけで終わろうと思っていたが脚がいい感じになって

きたし、1kmどれくらいで行けるか試したくもなって、最後1kmを

4分のイメージで飛ばす。　その通りのタイムで4分ジャスト。

　さあ、来月は早くも青梅だし、4分20位は慣れていこう。

　だが真冬はお外の長い距離練習が問題だなあ。。寒くて。