暑気払い

　7月の走行は269km。脚の具合は楽な時もあり、調子に乗ってスピード

上げるとまたギクシャクと。改めて徐々にスピード上げていって脚も慣れ

させて秋にベスト、といくことを期待。

　駒ヶ根マラソン9/28、諏訪湖マラソン10/26をステップに今年の締めを

11月の河口湖マラソンという去年通りのスケジュール決めた。

　昨夜は5月に続いてテルメ3階常連により懇親会が「青龍」で開催した。

　今回は加藤コーチ嬢も招待し、平日ながらまったり盛り上がった。

　ご馳走を頻繁に食らうことは望ましくないが、このメンバーはメタボとか

病気は無縁な感じだ。