誕生日かぁ

　立春かその次ぎの日が大体誕生日となる。
　本当に半世紀も生きたんだな。両親もさすがにヨボヨボするはずだな。
　嫌な区切りではあるが来てしまったものはしょうがない。　身体だけは年齢と逆に
進行していけるようにセッセと励むとしよう。
　昨日の30kmから一夜あけて、変な関節痛などを恐れていたものの大丈夫らしい。
　太股には丁度いい感じの筋肉痛で充実感がある。
　さて今日からは筋トレ主体で、スピード感も忘れないような調整か。