ラストの30km走！

　大会まで２週間となり、長距離やるのも最後のチャンス。　先週長谷道の駅
往復に失敗のリベンジを果たすべく１週間の取り組みが実った。
　とにかく折り返し前に聳える壁のような上り坂を克服して、涼しい顔で折り返し
たい、とトレッドミルはこのところ傾斜がつくやつばかりを選択し、毎日１時間の
登りをやってきた。　それでも流石に本物の坂はエラクて千鳥足のように笑って
しまったが、なんとか踏ん張れた。
　三峰川公園から往復28km、その前にちょうど2kmウオームアップで走って
いたので計30kmとなった。　前回30kmより５分ほど短縮して２時間25分！
　陽射しも強く、暑いくらいの箇所もあるのだが、すぐに風にさらされて寒くなる。
　この汗だくと酷寒の温度差は堪えた。
　坂といい、気温といいおそらく本番より何倍も過酷だろう・・と思うと気力も充実
してくる。　標高だって東京のゼロm地帯ならここより数百mは低く空気も濃い
はずだ。
　本番30kmの通過は恐らく2時間20分前後だ。
　長い長い1時間はそこから始まる。