サボると後が大変だな

　先週色々が重なって2日ほど練習休むはめになった。
少し気力が落ちてもいたし、筋肉痛もあったしと理屈つけていると
さあ戻すのが大変だ。
　3日ぶりに気合い入れても10km走ることができないし、又変に筋
肉は痛くなるし、モチベーションも上がってこない。
　練習量がダウンした今月は300km届きそうもない。

　聞けば、駒ヶ根マラソンのコース辺りではそれ風のランナーが練習
しているらしい。　焦る必要もないだろうがあと1ヶ月切ったな。