今日は休息としよう

　明日は大腸の検査受けるんで、夜はあまり食べることができない。
　だからしてトレーニングも極軽く、筋トレ少しと歩くくらいで切り上げよう。
　いや、筋肉痛には歩くのも止めた方がいいかな？　本当に「休む」というのは
一大決心が要るものだ。