継続はチカラ

　間に大会があったが、これに合わせて練習距離短くしたり、豪雨の
アタフタあったりであまり走れていなかった。　久々に10km50分を
やってみるとたいそうえらい。
　毎日の積み重ねだなあ、休んじゃだめだなあと思う。
　時速12km/hで走り続ける体力も怪しくなるし、1時間近く走る気力も
維持していかなければならんと思う。
　トータルのコンディション、家族がケガをしたとかいうトラブルもダメだ
し、どこかで羽目外して飲むのもだめ、維持できるのはそう長くない。