リンク 伊那市民ランナーの練習日記: 休息日

伊那市民ランナーの練習日記

遥かなる目標は3時間

7/06/2006

休息日

 身体全体がややだるくて筋肉も違和感あるんで、昨日はわずか3kmを
流して終了。 汗もウッスラというところ。
 今日6日も会社の接待になってしまい練習できないから、実質2日の休
息というところか。
 ちょうどいいタイミングだろうか。明日からまたガンガンできるら。