そうっと再開してみた

　まだまだ我慢せにゃだめだよ・・と自分に言い聞かせつつも、
痛くない範囲ならだいじょうぶじゃね？とすこーしだけトレッドミル
でジョギングしてみた。　9km/h平均で40分位。
　傾斜付けられる機種がふさがっていたので平らなやつで。
　うーん、単にスタコラ駆けるだけ、しかもガラス窓に映る自分の
姿だけを見つめる単調な40分なのだが、なんて軽やかでウキウ
キするのだろう！　脚の芯にも痛みは来ない。
　終わったあとも異常は感じられないが、ま、ここは今一度自重
してリハビリのメニューに戻すとしようか。
　今月一杯はと決めたわけだしな。