リンク 伊那市民ランナーの練習日記: 諏訪湖の記録証

伊那市民ランナーの練習日記

遥かなる目標は3時間

11/09/2006

諏訪湖の記録証

 先日届いた諏訪湖マラソンの記録証。
 これには「ネットタイム」が参考として記されている。今回は1時間38分。
正式時間が1時間42分だから、ピストル後約4分でスタートラインを出た
ことになる。まあ序盤はかなり無理して走っているから、正味21.1km走る
のに1時間40分の実力と考えたい。
 ハーフの実績からフルマラソンの予想を算出する「公式」がある。だれが
はじき出したか知らないが、長野マラソンの時にはズバリ当てはまった。
 即ち、(ハーフの持ちタイム+5~10分)*2=フルの予想タイム
 これで計算して現状は3時間30分~40分ということになる。
 最大限調子が良ければサブ3.5はあり得るということか。
 なんか嬉しくなってきたなあ。