3日（日）の10時、暑いのは分かっているが、足腰のご機嫌もまずまず
のようだし、三峰川堤防の20kmも走ってやろうじゃないのと軽い気持ち
で支度をしていった。
　伊那祭りの花火大会を夕方に控え、河原にはそれの見物場所であろう
テントを張る団体も見られる。　川では大勢の子供達のさかなつかみの歓
声もあがる。
　いかにも真夏の風景と既に30度を超えているであろうギラギラの空気、
だがＴシャツのすきまを通りぬける結構強く涼しい風を感じながらジョギン
グスタート。　で2km過ぎから少しペース上げてキロ5分切るくらいに。
　給水は6kmまで無い。これは8月としては大きな負担だった。
　世間では熱中症とか盛んに警告されているし、タイムはあきらめざるを
えない。　ペース落してもノドの乾き、脚の熱さパンパで無い。
　1周10km終えて気力は尽きた。　流して流して2周目3.5kmポストを折り
返し。　締めて17kmの距離だが、2kmくらいは歩いている。
　8月のこの時期にお外を走った経験はそういえば無かったかなあ。
　北京のスモッグの中を42kmも走る選手には気の毒でもあり尊敬に値
する。