1時間20分/10マイル

　昨年の記録より5分あまりも劣るロードレース伊那大会だった。
　事前の「つもり」から考えれば十分予定通りのタイムだが、あんなに辛くて
ヨレヨレで、脚の痛さはさほど感じなかったとは言え１０マイル程度でケイレン
が出かかるとはトレーニング不足なんだなあと実感する。
　昨日のキロ平均は５分余り。このスピードで５㎞と走った練習が何ヶ月もない
のだから身体は正直だ。
　長野まであと１ヶ月半。走り込みは強化してみるとして、自己ベストなんて狙う
大会にしてよいものかどうか？　すべきなんだろうな。