全てが狂い出しているのか

　脚の冷え、微妙な痛み、スピード・距離の抑制、運動量の低下、体重増、
練習休み日増、モチベーション低下、晩酌増、便秘気味、ブログ更新鈍化
・・3月には10マイルロードレース伊那に出るのに・・この状態は良くない。
　なんとか必死で続けているのは昼休みの3キロウオーキングだけ。

　弱ったなあ