リンク 伊那市民ランナーの練習日記: 日曜日は伊那ロードレースだ

伊那市民ランナーの練習日記

遥かなる目標は3時間

2/29/2008

日曜日は伊那ロードレースだ

 なんと2月は3回の更新で終わってしまうとは怠けたものだ。
 走行距離もやっとこさで200km。今年の構想ではこの倍のはずだったが・・
脚のシビレを少しガマンしつつしょぼしょぼ走り続けはしたが、思いの外この回復
は遅れている。10km55分くらいでガマンはできるようになってきた。
 今年初レースの3月2日は「LSD」だと自分に言い聞かせてジョギングしてくる。
 これが苦しまないでできたら4月の長野はうまく行く気がするが悪化したら回避だ。