さて今週

　いよいよ今週日曜日には東京を走るわけだが、付け焼刃的と
いうか、今月に入ってようやく本格的に走ってみたが効き目は
あるのだろうか。

　2日連続でトレッドミル10kmとかやるともう膝が痛みだす。
　で1日休みを入れたらなんとか回復する感じだ。
　先日30km走れたとはいうものの、終盤足をひきずりつつ、や
っとたどり着いた感じだったしなあ。

　「大会ドーピング」もあるし、まあ30km3時間弱と予想しよう。
　でそのあとは地獄の12km。歩かないでいければ4時間ちょい。
　いや4時間30分がいいとこだな。

　無謀にも、腸頸靭帯炎と思われる症状を抱えつつ完走ができ
るや否や確認の旅だ。