長野に向けて

　結婚式で３日間何もできなかった。
　脚も痛かったから休みには良かったが、くたびれ過ぎだ。河口湖から１週間
というもの、心身共に本当に疲れた。
　当面の精神的目標というかイベントをクリヤーすると、やや燃え尽きなんとか
気味にもなったかな。　すこーし太ったようだしここは気合いを入れ直さねばな
らん。　今日からジョギング再開し長野に向けたスケジュールを構想してみた。
　１２月　ほぼジョギングで200km　疲れとアキレス腱を癒しつつ。
　　１月　だんだんペース上げて300km　ただし痛みが治れば。
　　２月　いよいよ未経験のスピードで走り込み400km　４分40秒ペース
　　３月　休日の距離走に重点おいて走り込み400km　3:20／30kmに