ご無沙汰してしまったｏｒｚ

　夏から更新をさぼり始めたら、あっという間に３ヶ月ほどが経過して、
もう河口湖の本番を目前にしている。
　この間には大会も二つ、いや三つもこなしていた。駅伝とか。
　例年になく８月に300km以上も走り込んだ今年は、やっぱりそれなり
に結果がでるもんだ。
　駒ヶ根Ｍ15kmのあわや１時間切り(netでひいき目にみて)という自己
ベスト、諏訪湖Mハーフの1時間30分という我ながら信じられない快走。
　そしてこの間に練習の30km走3回やれてベストが2時間23分。
　走力は確かに向上したのだろうが、諏訪湖の結果から見てこれまで
レースの積極性に欠けていたことも否めないという気がしてきた。
　当面のフル目標3時間30分は来春長野で、ともくろんでいたが、今秋
の調子から河口湖へ前倒しだ。　しかもさらに10分上方修正で。
　キロ４分45～50秒程度のイーブンペースをやり通すこと。
　つい3ヶ月前まで思いもよらなかったレベルの「テーマ」で頭の中にい
っぱいになってしまった。