森の昼RUN

　昼に森の中を4km、夜にトレッドミルで5~6kmくらい普通に走れるようになった
かなあ？　かなあというのは脚が痛くなる寸前くらいで止めているから。
　しかし練習後の痛みも小さくなってきたようだし、このままで良いのだろうか。
　そもそも痛みとは身体が発する危険信号というかダメ出しだから、感じない範囲
で出来ることは問題ないだろう。　そうに決めた。
　松葉がこんもり積もった急坂を駆け下りると、なんとも言えない気持ち良さだ。
　登りは砂浜走のように辛いが下りは足裏にショックというものを感じない。
　ハアハアゼイゼイ駆け上がり、ふんわりやんわり癒されて降りてくると午後の仕事
開始チャイムだ。