10kmジョグ

　本当に久しぶりに三峰川コース10kmを１周した。
　日曜日よりはいくらか暖かく風も穏やかだった。キロ6分より少し遅い位の
ペースだったか。　だが膝から下は相変わらず痛む。
　ジョギングだからと変な言い訳を自分にしつつ、走るのを我慢することがも
う出来なくなっている。
　これやるとまた治るのが長引くのは分かり切っているが、元々長野Ｍを棄権
しないのとあわよくば記録までという欲張りが無理なのだ。
　あああ・・リハビリは大会後だ！