体重を維持するのは辛い

　思い切り走ることができないので替わりの運動に励む。　だがランニング程の
運動量がとられるものは他に無い。
　トレーニングに割く時間が一定ならばこれはどうしようもない。
　更に弱ったことに近頃はお菓子やらオツマミやらおやつが食べたくて仕方ない。
　走れないことへのストレスだろうか？
　70kg未満は死守しているものの、このままではいけない。

　ああ今日日曜日は雨降りだ。森の中を「3時間走」やりたかったが。
　ウチに居るとまたお菓子に手が伸びる・・