弥生3月

　2月はフルマラソン本番の距離を入れても215kmの走行だった。
　去年脚を痛めていた1月以来の低水準に留まった。

　走る方は1日置きくらいに強弱つけつつ、1日1000キロカロリー程度の消費
を目標にして体重維持と筋力アップを図るこのごろだ。
　だから腕立て伏せや腹筋運動は徐々に多くの回数こなせるようになってきた。
　ロードレース伊那大会は練習兼ねて流すとして、あと1ヶ月半の長野Ｍに向け
また目標と計画を固めなきゃと思う。
　と、まともに出る気満々になったのは脚が良い子にしているせいか。