目標70分に修正！

　敬老の日には15km試走をやって、ざっと計った所73分。
　駒ヶ根コースよりは軽い三峰川ロードだからどうかとも思うが、
大会ともなればなぜかいつもよりスピード出るから、欲張ってあ
と3分位縮められるかもしれん。
　いつもの練習から感じるに、キロ4分40秒平均で刻むのは大変
なペースであるな。　スタート後の上り坂を12km/hで一気に行く。
　でその後の下りも押さえずに行く！。
　イメージでは威勢がいいがね。